Schwangerschaft / Geburt

Wie gehe ich mit Ängsten und Schmerzen während der Entbindung um?

Wie gehe ich mit Ängsten und Schmerzen während der Entbindung um?


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Geburt ist ein lang erwarteter Moment, in dem wir ein Baby erwarten. Endlich kommt der Tag, an dem wir unser Baby zum ersten Mal sehen werden. Die Emotionen, die diesen Moment begleiten, können sehr unterschiedlich sein. Viele Frauen merken erst dann, dass das Kind den Mutterleib verlassen muss. Und hier taucht in den meisten zukünftigen Müttern - Angst auf. Angst vor dem, was kommen wird. Wie wirkt sich Panik auf die Lieferung aus? Wie können wir unsere Emotionen kontrollieren und uns auf das Unvermeidliche vorbereiten? Und zum Schluss: Wie können wir die Schmerzen bei der Geburt reduzieren?

Was ist Angst verursacht?

Geburtsangst ist in erster Linie Angst vor dem Unbekannten. Wir wissen nicht, was uns erwartet. Wir wissen nicht, wie weh es tun wird und wie es unseren Körper aushält. Außerdem können wir befürchten, dass wir es nicht schaffen werden. Wir wollen oft besser aussehen als eine Schwester, Freundin oder Freundin, die uns erzählt hat, wie schnell sie ihr erstes Kind zur Welt gebracht hat - ohne Betäubung.

Die Bedenken, die während der Geburt auftreten, gelten auch für das Kind selbst. Wird es gesund sein? Erhält er die maximale Punktzahl auf der Apgar-Skala? Und viele, viele andere, die uns unsere Vorstellungskraft gibt.

Kurz gesagt, wenn es zu einer Entbindung von Arbeitskräften kommt, skizzieren wir unser eigenes Szenario - manchmal sehr pessimistisch. Hilft es bei der Geburt?

Wie wirkt sich Angst auf die Arbeit aus?

Leider hilft Angst bei der Arbeit nicht. Darüber hinaus kann Angst die Geburt eines Kindes effektiv behindern und zu allem Überfluss den Schmerz erhöhen, der bei der Geburt eines Kindes empfunden wird.

Die mangelnde Zusammenarbeit mit der Hebamme und dem Arzt trägt dazu bei, die Wehen zu stoppen und die Geburt des Kindes zu verzögern. Anstatt bei Kontraktionen zu drücken, denken wir nur an die begleitenden Schmerzen und Ängste, die mit jedem Moment zunehmen.

Wenn Sie während der gesamten Schwangerschaft denken, dass es irgendwie so sein wird - schließlich muss das Baby auf die Welt kommen - und Sie keine Informationen über die Geburt suchen, werden Sie möglicherweise schockiert. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Sie geistig nicht vorbereitet sind und die Angst Sie lähmen wird. Darüber hinaus wird sich herausstellen, dass die Lieferung außerhalb Ihrer Kontrolle liegt und nicht reibungslos und schnell vonstatten geht - es wird Ihnen für immer vorkommen.