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Wie schmuggelt man Gemüse zu den Mahlzeiten?

Wie schmuggelt man Gemüse zu den Mahlzeiten?



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Es gibt verschiedene Ansichten zu einem sehr beliebten Problem bei Eltern: "Mein Kind will kein Gemüse essen."

Einige glauben, dass die Art und Weise, kleine, böse Kleinkinder zuzubereiten, darin besteht, Gerichte so zuzubereiten, dass das Erscheinungsbild der Mahlzeit das Essen anregt, dh verschiedene Charaktere, Tiere, Pflanzen und Gemüse auf dem Teller entstehen lässt. Andere argumentieren, dass diese Methoden für eine Weile nicht funktionieren oder wirksam sind. In der letzteren Gruppe gibt es eine Ansicht, dass Es lohnt sich, Gemüse zu den Mahlzeiten zu schmuggeln, ohne darauf zu warten, dass das Kind sie überzeugt. Wie geht das?

Anweisungen unten!

Schnitzel mit Gemüse

Gemüse kann in Fleischbällchen geschmuggelt werden, wobei eine Mahlzeit nach einem bewährten Rezept zubereitet wird, aber fein gehacktes Gemüse hinzugefügt wird. Zum Beispiel können sie funktionieren gehackte Koteletts mit geriebenen Möhren, Petersilie und

Sellerie oder Fleischbällchen mit Karotten allein, die milder im Geschmack sein werden. Sie können die Verbindung versuchen Geriebene Karotten und Zucchini mit Gemüse und Gewürzen im Verhältnis von 1/3 Gemüse zu 2/3 Fleisch.

Gefüllte Kohlblätter mit Gemüse

Wir kochen 2-3 große Kartoffeln in ihrer Schale. Wir mahlen Erbsen, Zwiebeln und Kartoffeln, gewürzt mit Salz, weißem und Kräuterpfeffer und Knoblauch. Wir fügen Reis hinzu und wickeln vorher gekochte Kohlblätter ein. In einer Pilz- oder Tomatensauce dünsten.

Gemischte Suppen

Cremes sind für Kinder, die nicht bevorzugtes Gemüse bevorzugen, möglicherweise attraktiver als herkömmliche Suppen. Oft reicht dieser einfache Weg. Wenn ein Kind nicht sieht, dass es Gemüse isst, beschwert es sich nicht.

Risotto

Sie können fein gehackte Zwiebeln und geriebenen Sellerie oder Petersilienwurzel (nicht farblich hervorstechendes Gemüse) anbraten und mit Reis kombinieren. Selbstverständlich bereiten wir auch Brühe aus Gemüse zu.

Tomaten jeden Tag

Einige Eltern mögen auf diese Weise empört sein, aber ... anscheinend funktioniert es: Ich hörte von einer jungen Frau, die an "Feiertagen" jeden Tag Kinder-Tomaten fütterte. Nach dem Kennenlernen stellte sich die Tomatenpflanze jedoch als recht spezifisch heraus. Eines Tages war es durchsichtig, das andere grün, das dritte gelb. Die Kinder mochten die Tomatensuppe so sehr, dass sie sie mit Geschmack in verschiedenen Farben aßen und tatsächlich jeden Tag eine andere Suppe aßen. Betrug? Vielleicht ...

Ich bin der Böse, der einem Kind zufällig erzählt hat, dass ein Kleinkind mehrere Tage lang keine Tomaten mag, dass Tomaten keine Tomaten sind (zum Beispiel aus Tomatensaft oder Püree). Ich habe auch bestritten, dass Dill ein Gemüse ist, weil es vielleicht ein Zusatz ist, ein Gewürz (?), Dass mein Sohn mit Grün bestreute Kartoffeln essen würde. Vielleicht habe ich mich geirrt und mein kleiner Betrug wird Rache nehmen, aber auf diese Weise hat das Kind gegessen, und ich musste mir keine Gedanken darüber machen, was ich als Gegenleistung für den einen oder anderen kleinen Mann vorbereiten sollte.

Pizza mit Gemüse

Kinder mögen normalerweise Pizza. Es kann zu Hause zubereitet und reichhaltig aufgetragen werden: Paprika, Tomaten, Lauch, Brokkoliblüten, Blumenkohl, Zucchini, Auberginen. Kann es lecker, gesund und anders sein?

Pfannkuchen, Knödel, Kuchen

Knödel gefüllt mit Gemüse oder Gemüse in einem Teig? Es klingt lecker. Um den schlechten Lauf zu brechen, können Sie versuchen, einen Schokoladenkuchen mit Zucchini, Karottenkuchen, Obst- und Gemüsemuffins zuzubereiten.