"Land der Achtsamkeit" - eine Reihe von Büchern für Kinder

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Heute wird viel über das alarmierende Tempo des Lebens, ständigen Ansturm, Zeit- und Energiemangel geschrieben, um nur flüchtige Momente zu erleben. Die in dieser Hinsicht sehr anspruchsvolle Welt vermisst unsere Kinder nicht. Auch sie sind in einen Wirbelwind der Rivalität verwickelt, in ein unaufhaltsames Lebenstempo. Und leider hat es einen enormen Einfluss auf sie. Sie sind schutzlos und kennen keine Bedrohungen. Leider haben wir auch Probleme mit unseren Eltern. Aus diesem Grund wird heute so oft Achtsamkeitstraining empfohlen, damit Sie anfangen können, wirklich zu leben.

"Land der Achtsamkeit" ist eine sorgfältig veröffentlichte Serie für Kinder, aus der auch Erwachsene voll schöpfen können. Es zeigt Ihnen, wie Sie grundlegende Aktivitäten bewusst und umsichtig ausführen - zum Beispiel essen, Gerichte probieren, sich auf die Textur konzentrieren, einerseits gut kauen und andererseits keinen Stress essen.

Sie widmet sich auch der Zähmung von Emotionen - zum Beispiel der Wut, um sie zum Ausdruck zu bringen und gleichzeitig in Schach zu halten. Es geht auch um Sport, um die Kunst des Verlierens, um kleine Künstler, die in einfachen Dingen nach Schönheit suchen und wie man einen Sinn für Wert kultiviert.

Die Charaktere werden so ausgewählt, dass sich das Kind mit ihnen identifizieren kann, und die farbenfrohen Zeichnungen fallen ins Auge, sodass Sie sich noch besser auf den Inhalt konzentrieren können.

Die Autorin der Reihe - Agnieszka Pawłowska ist zertifizierte Lehrerin für MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). Sie absolvierte ein vollständiges Lehrerstudium mit Zertifizierung - unter der Schirmherrschaft des Instituts für achtsame Ansätze - IMA.

Unser vierjähriges Mädchen studierte die Bücher mit großer Sorgfalt! :)

Ich würde empfehlen!